без тренажерных залов
без фитнес-клубов
без специального оборудования (гантели, штанги и пр.)
в любое удобное для вас время
Для всех, кто хочет активировать внутренние силы организма:
резиновый жгут длинной 1,5 метра, который продается
в любом спортивном магазине и стоит буквально копейки!
для удобного захвата руками выбирайте модель
с утолщением на концах